GIỚI THIỆU STRONGFIT GOLF ATHLETE

Nhiều golfer đã quen thuộc với các HLV dạy Golf (Golf Coach), những người giúp bạn có được kỹ thuật, cách phối hợp các động tác tập luyện chuẩn xác, để có được cú swing mạnh mẽ nhất. Tuy nhiên bên cạnh Golf Coach, chưa nhiều người biết đến Golf Fitness. Trong khi ở nước ngoài, đây là một lĩnh vực quan trọng không kém việc tập luyện kỹ thuật với những người chơi Golf.

Vậy Golf Fitness là gì? Golf fitness không phải là dạy golf, mà là các chương trình tập luyện trong đó HLV sẽ đưa ra các bài tập để bạn đạt tư thế, sức mạnh, sự linh hoạt và phối hợp cần thiết cho cú #swing. Nói một cách đơn giản, Golf fitness là giúp tối ưu cơ thể của golfer để họ có thể swing tốt nhất.

Cơ thể chúng ta không phải lúc nào cũng ở trạng thái tốt nhất để có thể chơi thể thao với thành tích tối ưu, giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Ví dụ như chạy bộ, nếu bạn chỉ tập chạy mà không tập cho phần trọng tâm khỏe, thăng bằng, không khắc phục các nhóm cơ căng, bó… thì thành tích chạy chắc chắn bị ảnh hưởng. Tương tự như vậy, trong golf, nếu bạn có một thầy dạy Golf tốt, và đã tập nhiều năm, nhưng bạn gặp vấn đề đau, mỏi thường xuyên, thậm chí chấn thương hoặc mãi vẫn không thể cải thiện thành tích, thì nhiều khả năng cơ thể bạn đang chưa được tối ưu để đánh golf được tốt nhất. Ví dụ nếu bạn đang gặp vấn đề tư thế như võng lưng, bụng yếu, thì nhiều khả năng bạn sẽ không thể xoay hông được hết biên độ, mất lực khi đánh bóng và dễ bị bổ đất nhiều. Do đó, bạn hãy hiểu đơn giản, Golf Fitness sẽ giúp cơ thể bạn đạt trạng thái tốt nhất cho việc tập luyện và thi đấu. Từ đó, bạn sẽ phối hợp động tác và có được cú đánh mạnh mẽ hơn.