45 giây đo — biết chính xác cơ thể bạn đang ở đâu, trước khi quyết định tập gì.
Muốn giảm cân, tăng cơ hay cải thiện vóc dáng — bước đầu tiên không phải là tập, mà là biết mình đang ở đâu. StrongFit tặng bạn một buổi đo InBody hoàn toàn miễn phí tại cả 8 cơ sở, kèm 10-15 phút HLV đọc và giải thích kết quả.
InBody đo được những gì
- Tỉ lệ mỡ cơ thể — con số quan trọng hơn cân nặng rất nhiều
- Khối lượng cơ từng vùng: tay, chân, thân — biết cơ thể lệch ở đâu
- Mỡ nội tạng — chỉ số sức khỏe mà mắt thường không nhìn thấy
- Tỉ lệ nước, khoáng chất và điểm InBody tổng thể
Kết quả in ra giấy, bạn giữ lại. HLV ngồi cùng bạn giải thích từng chỉ số và gợi ý hướng tập phù hợp — hoàn toàn miễn phí, không kèm điều kiện.
Vì sao nên đọc kết quả cùng huấn luyện viên
Tờ kết quả InBody có hơn 20 chỉ số — tự đọc rất dễ hiểu sai. Trong 10-15 phút cùng HLV StrongFit, bạn nhận được những thứ mà máy móc không đưa ra được:
- Chẩn đoán đúng vấn đề: cân nặng cao do mỡ hay do cơ? Gầy nhưng mỡ nội tạng cao? HLV chỉ ra chính xác điều cần xử lý trước
- Đánh giá tư thế và vận động: lệch vai, võng lưng, mất cân bằng cơ hai bên — những thứ ảnh hưởng trực tiếp đến đau mỏi hằng ngày
- Lộ trình cụ thể theo con số: muốn giảm 5kg mỡ hay tăng 2kg cơ cần bao nhiêu buổi/tuần, ăn uống thế nào — trả lời bằng số liệu của chính bạn, không phải công thức chung trên mạng
- Tránh tập sai gây chấn thương: người mỡ nội tạng cao, người đau lưng, phụ nữ sau sinh — mỗi trường hợp có bài tập nên và không nên làm
- Mốc so sánh cho lần sau: kết quả được lưu lại — dù bạn tập ở đâu, 2-3 tháng sau quay lại đo là biết ngay mình có tiến bộ thật hay không
Đây chính là cách học viên StrongFit được theo dõi hằng tháng — và là lý do mô hình 1 kèm 1 cho kết quả nhanh hơn tự tập: mọi quyết định đều dựa trên số liệu của riêng bạn, có người chịu trách nhiệm theo sát và điều chỉnh.
Ai nên đi đo
- Người muốn giảm cân nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu
- Dân văn phòng ngồi nhiều, muốn kiểm tra mỡ nội tạng
- Người đang tự tập nhiều tháng mà không thấy thay đổi
- Phụ huynh muốn đánh giá thể trạng của con (8-18 tuổi)
Câu hỏi thường gặp
Có mất phí gì không?
Không. Buổi đo và phần đọc kết quả đều miễn phí 100%.
Mất bao lâu?
Đo 45 giây, đọc kết quả cùng HLV khoảng 10-15 phút. Tổng chưa đến 30 phút.
Có bị ép mua gói tập không?
Không. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm, HLV sẽ tư vấn; nếu không, bạn cầm kết quả ra về — không ai gọi điện làm phiền.
Đo ở đâu? Cả 8 cơ sở StrongFit tại Hải Phòng:
- CS1: 113 Hoàng Thế Thiện, Hải An, Hải Phòng
- CS2: HD31 Vinhomes Marina, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- CS3: Tầng 5 tòa nhà Centau Building, KĐT ICC Lạch Tray, Lê Chân, Hải Phòng
- CS4: HD37 Vinhomes Marina, Vĩnh Niệm, Lê Chân, Hải Phòng
- CS5: 45 Lê Quang Đạo, Gia Viên, Ngô Quyền, Hải Phòng
- CS6: 33 Minh Khai, Hồng Bàng, Hải Phòng
- CS7: 64 Phố Mới, Thuỷ Nguyên, Hải Phòng
- CS8: 17F2 Trần Hoàn, Lê Hồng Phong, Hải An, Hải Phòng
Hotline / Zalo: 0933.246.196
English · 한국어 · 中文